http://www.larcencieldupartage.org/sitemap.xml Association "L'arc-en-ciel du Partage"| Partenaire Carole sanner
 
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Muriel Bordes Meditation 06 61 13 54 36 muriel.bordes@free.fr www.meditation34.fr
Qui suis-je ? Mon nom est Muriel Bordes, enseignante en méditation, praticienne en Transformative Mindfulness et relaxologue...et accessoirement... animatrice radio! Je suis installée en auto-entrepreneur depuis 2012. J'ai commencé ma carrière de relaxologue avec les massages de bien-être en 2003. Puis de 2007 à 2011, j'ai exercé la fonction de responsable "Spa & Bien-être" pour le groupe hôtelier Garrigae. Parallèllement, j'avais déjà commencé ma pratique personnelle de la méditation en 2002. Mes différentes recherches et expériences m'ont amenée à pratiquer le hatha-yoga (yoga du souffle) et la sophrologie caycédienne. J'ai effectué un travail personnel en gestalt thérapie (psychothérapie) puis en psychologie biodynamique. La découverte du bouddhisme tibétain en 2001 a éveillé ma curiosité pour l'esprit, son fonctionnement et ses actions sur le corps. Toujours passionnée par l'esprit humain et ses ressources, je suis diplômée de l'Université de Toronto en Transformative Mindfulness, technique laïque de méditation issue de la tradition tibétaine et des dernières recherches dans le domaine de la neuroscience. Aujourd'hui, grâce aux cours et ateliers collectifs, aux séances individuelles, ou stages à thème, j'ai à coeur d'accompagner mes clients, avec douceur et bienveillance, sur la voie de l'autonomie, à la (re)découverte de leur merveilleux potentiel. Ateliers mensuels collectifs de méditation laïque. Séances individuelles d’accompagnement en gestion du stress et gestion des émotions. Depuis plusieurs années, grâce notamment aux progrès de l'imagerie médicale, et à des pionniers comme Jon-Kabat Zinn, ou plus proche de nous, Christophe André, on découvre les bienfaits de la méditation dite "de pleine conscience". Ainsi, l'observation et l'acceptation sans jugement de ce qui est, de ce qui se produit dans notre corps et dans notre esprit, sont utiles à l'amélioration de la gestion de nos émotions, avec également des effets positifs sur notre santé. La méditation et la relaxation générée vous permettent : •d'apaiser vos tensions physiques et morales, •d'installer/ développer vos qualités •de résoudre vos conflits intérieurs, de vous aider à la prise de décision •d'accepter les changements •de modifier vos comportements indésirables •d'augmenter votre bien-être intérieur •d’améliorer notre connection à nous-mêmes pour mener une vie conforme à nos valeurs Vous aussi, méditants confirmés et débutants, adultes et ados : Profitez des bienfaits de la méditation...simplement! ...Alors? Prêts? 1, 2, 3 Méditez!! 
Présentation de l'association
Tarifs séance individuelle en relaxation & accompagnement gestion du stress (env. 1h15) 40€ adhérent 45€ non adhérent